此時暑熱消退

天高云淡，氣爽風涼

白露秋風夜，一夜涼一夜。隨著寒氣增長，萬物逐漸蕭條，人體也易受氣候變化所影響。為了身心健康，生活與茶飲，需注意以下三點。

 

一、防涼燥

秋天有“溫燥”和“涼燥”之分，白露入秋深，屬于涼燥。
涼燥傷人，耗人津液，導致人出現(xiàn)口唇咽干、鼻干膚燥等癥狀。因此，白露過后，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以潤燥為主。
日常生活，宜多飲溫水，避免劇烈運動，以減少津液損耗，飲茶以生津潤體為佳。

二、養(yǎng)靜心

古人說：悲落葉于勁秋，喜柔條于芳春。
秋風蕭瑟，草木凋零，人作為自然的一員，也會受秋氣的影響，而產(chǎn)生悲傷、憂愁、抑郁之感，從而情緒低落，食欲不振。
因此秋天要調(diào)養(yǎng)身心，在生活工作之余，清茶一杯，好香一柱，閑談古今，靜玩山水。從茶中養(yǎng)一份清凈心，悟得淡泊寧靜。

三、潤肺腑

肺主呼吸，易受涼燥侵襲，易患感冒、咳嗽等癥狀，所以白露后，更需注重潤養(yǎng)肺。
除了多補水，注重作息，飲食清淡外，還可飲雙陳熟茶，對潤燥養(yǎng)肺，頗多益處。

雙陳五星熟茶，它的生津回甘持久強勁、不減生茶，又能益氣滋陰潤燥，可謂好事雙陳。作為雙陳高端配方新品，正體現(xiàn)了它獨特的品飲價值。

雙陳五星生茶，蘭香高雅，茶湯甘爽鮮活，味濃韻強，飲后山韻清幽，喉韻甘涼，對調(diào)暢氣機，怡養(yǎng)心神，卓有神效。

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